Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 73.40g | Carb: 218.20g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, VitaLat Сыр Скаморца, Съешь Меня Авокадо, Свежов Каша Рисовая. Lunch: Медовик. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Сырные Палочки, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|