Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
114.5 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 80.52g | Carb: 141.43g.
Breakfast: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Mortadela, Hacendado Quesitos Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo. Lunch: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Judías Verdes, Cidacos Corazones de Alcachofas, Zanahoria Cocida. Dinner: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koalakate's weight history
|