Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 49.52g | Carb: 159.05g.
Breakfast: Мёд, Чай, Венские Вафли, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ikea Купата, Сыр Маасдам, Сыр Бри, Карусель Сметанник, Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Мёд, Чай, Венские Вафли. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|