|
Успех.
|
174.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2014:
|
1806 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 142.15g | Carb: 274.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кит Тарталетки для Икры. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мандарины, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый). Dinner: Овсяное Печенье, Кинто Наршараб, Гранат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|