Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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113.6 lb
Lost so far: 14.2 lb.
Still to go: 7.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
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1205 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 62.45g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Hacendado Mortadela, Hacendado Quesitos Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Cebolla Caramelizada. Lunch: Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Tomate, Pepino (Pelado), Hacendado Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso, Hacendado Arroz Tres Delicias. Dinner: Hacendado Queso Cheddar, Pepino (Pelado), Tomate, Cebollas, Hacendado Mayonesa Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Salchichas Bratwurst, Bimbo Hot Dogs. Snacks/Other: Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0%. more...
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losing 3.1 lb a week
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