Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2014
|
178.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2014:
|
1689 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 111.15g | Carb: 234.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Сахар, Кит Тарталетки для Икры, Икра Кеты. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Фундук, Зеленое Яблоко, Мандарины, Гранат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|