Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 46.78g | Carb: 106.98g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Малиновый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Блины ПП, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, ВкусВилл Оладьи Куриные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|