Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
178.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2014:
|
2511 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 165.04g | Carb: 283.45g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Свинина Запеченая, Компот из Сухофруктов, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль (без Соли, Отварная), Суп Харчо. Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Фундук, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|