Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 33.06g | Carb: 80.82g.
Breakfast: Круассан, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Лук, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Киноа, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polivkina's weight history
|