Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 58.10g | Carb: 94.18g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Хлеб Зерновой, Простая Еда Сельдь под Шубой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rada_n's weight history
|