Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 137.28g | Carb: 189.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Оливки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Королек, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Myprotein Сывороточный Протеин, Морковь, Манная Крупа, Творог 5%, Окское Желток , Дикси Кабачок, Дружба Народов Колбаса Кровяная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Грудка Индейки, Кижуч, Сырные Истории Качотта, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Багет, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Перекресток Авокадо. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|