Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 74.13g | Carb: 175.18g.
Breakfast: Банан. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Филе Бедра. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|