Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
3227 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 217.49g | Carb: 451.55g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Лента Какао Порошок, Geneticlab Протеин Multi Pro, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Bonvida Кунжут Семена, Макфа Гречневые Макароны, Лента Авокадо, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Лента Какао Порошок, Barilla Макароны, Bonvida Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Лента Какао Порошок, Морковь, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|