Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 115.85g | Carb: 136.21g.
Breakfast: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Колбаски Куриные Курбаски, Шпинат, Помидоры, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Dinner: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Ашан Плотва Вяленая, Полет Камбала Вяленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|