Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
202.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2014:
|
2474 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 147.28g | Carb: 326.85g.
Breakfast: Барни Мини-Печенье для Завтрака Медовое, Bebi Детская Молочная Каша (Гречка, Курага, Яблоко). Lunch: Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Вареный, ARO Треска. Dinner: Домик в деревне Кефирный (Черника И Ежевика). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Фарм-Про Пустырник Премиум, Слобода Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Bebi Детская Молочная Каша из 4-Х Злаков (Мюсли со Сливками и Персиком), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|