cibelepaulino_'s Journal, 15 December 2022

240.1 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1270 kcal

Fat: 44.72g | Prot: 143.45g | Carb: 78.08g.   Lunch: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Meia Cura, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Snacks/Other: Doce de Leite, Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Kiwi. more...

2676 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...