Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 43.19g | Carb: 96.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|