Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
91.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 61.92g | Carb: 156.68g.
Breakfast: ブロッコリー, 神戸物産 トマトジュース(無塩), クリームチーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, アボカド, メープルシロップ, 明治 LG21, きな粉. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, キッコーマン 本つゆ, そば, ほっともっと ちくわ天. Dinner: CGC 6Pチーズ, 白ワイン, ベルク 濃厚黒酢あんの酢鶏, きんぴらごぼう, アーモンド, 日本ハム ロース生ハム (17g), セブンイレブン さきいか, 焼き餃子, ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル, カルビー プロ野球チップス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, 枝豆. Snacks/Other: でん六 ピー柿, チョコ, グリコ ポッキー 贅沢仕立て, コーヒー, みかん. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|