Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 62.78g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Мёд, Зеленая Околица Чизкейк Творожный, Чай. Lunch: Чай, Зеленая Околица Чизкейк Творожный, Легкая Сметана, Солнышко Хлеб, Судак Жареный, Борщ. Dinner: Чуду, Мёд, Чай, Зеленая Околица Чизкейк Творожный. Snacks/Other: Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Сушеный Инжир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|