Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
203.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2014:
|
2305 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 169.31g | Carb: 258.97g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко Пастеризованное (3,2%), Большевик Мини Печенье. Lunch: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Pasta Zara Capellini, Магнит Винегрет Овощной, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Snacks/Other: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Слобода Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Пангасиус Филе Б/К. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|