Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
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167.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
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2241 kcal
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Fat: 114.66g | Prot: 77.72g | Carb: 212.76g.
Breakfast: Alpro Barista Mandorla, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Zucchero, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Strudel di Mele, Lindt Cioccolato Al Pistacchio, Ossobuco, Parmigiano (Grattugiato), Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Dinner: Tozzetti, Tisana, Solidal Coop Miele Millefiori. more...
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gaining 0.3 lb a week
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