Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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122.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
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1659 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 97.33g | Carb: 140.24g.
Breakfast: 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 아메리카노, 사과, 도제 시금치 베이글. Lunch: 오아시스 정직한 야채어묵, 추어탕, 콩나물무침, 흑미밥, 카무트, 석박지, 현미밥, 곤약쌀. Dinner: 군고구마, 레드 식사용 와인, 샴페인, 돼지족발, 버펄로 윙. Snacks/Other: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 초코츄러스스콘, 찐고구마. more...
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losing 4.0 lb a week
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 Comments
대박대박!!!!
👍👍👍👍
주말시작이 좋습니다~😊
25 Nov 22 by member: khj-016(밥반선생)
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25 Nov 22 by member: 포켓키친
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올만에 몸무게 재니 그간 쌓인 수분 붓기가 빠졌나 봅니당 ㅎ하지만 저녁에 와인모임이 있다죠..😅
25 Nov 22 by member: suen417
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25 Nov 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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25 Nov 22 by member: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
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이것은????뭐지용????대에에에박~!!! 👏👏👏👏👏
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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