Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 100.57g | Carb: 233.87g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамель, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ровеньки Сыр Гауда, Киви, Банан, Ашан Хурма, Ашан Смесь 4 Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ровеньки Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Экомилк Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|