Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
|
2656 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 161.27g | Carb: 370.59g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Батат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bonvida Кунжут Семена, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Dinner: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Кунжут Семена, Лента Чёрный Рис. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|