Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 84.58g | Carb: 180.48g.
Breakfast: Птичье молоко, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком,изюмом,курагой. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Delight Финики Стандартные, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Сойка Тофу Копченый, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Тортик в банке овсяно-морковный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|