Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
3875 kcal
|
Fat: 221.88g | Prot: 131.37g | Carb: 349.52g.
Breakfast: Beyaz Tatlı Mısır Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuşl, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pınar Sosis, Lahana Çorbası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Fransız Salata Sosu, Sezar Salata Sosu, Salata Soslu veya Mayonezli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger, Yumurta. Lunch: Türk Kahvesi, Vişne Reçeli, Labne, Peynir Sosu, Otlu Peynir, Ekmek, Besaş Ekmek. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Ev Kızartması, Domatesli Biber. Snacks/Other: Starbucks Karışık Kuruyemiş, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
1878 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lari5222's weight history
|