Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
202.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2014:
|
2220 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 187.88g | Carb: 225.11g.
Breakfast: Bebi Детская Безмолочная Каша (Овсяная), Останкинский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Сердце Куриное. Dinner: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Ашан Треска Вяленая, Ашан Рыба-Игла. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Магнит Винегрет Овощной, Суп Грибной, Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ашан Пангасиус Филе Б/К, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|