Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 81.31g | Carb: 201.98g.
Breakfast: Творожные сырки без выпечки, Запеканка тыквенно-банановая. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. Dinner: Delight Финики Королевские , Перекресток Виноград Белый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Печень с овощами. Snacks/Other: Пастила яблочно-кефирная, Пастила яблочно-кефирная, Печенье овсяное с бананом, Груша. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|