Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
182.8 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2014:
|
2044 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 105.64g | Carb: 261.58g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Зеленое Яблоко, Сахар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Гранат, Фундук, Lorado Огурцы Соленые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яшкино Ирис Сливочный. Dinner: Фундук, Гранат, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|