Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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112.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
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1297 kcal
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Fat: 59.95g | Prot: 57.75g | Carb: 123.10g.
Breakfast: Wasa Original, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Maribel Marmellata di Fragole Light, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Come Una Volta Cremosa di Cavolfiore Arancione, Carote e Patate Dolci, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Dinner: Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Mela, Lidl Cornflakes, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Mi pare che procedi alla grande rispetto al tuo post del 10 ottobre👍
06 Nov 22 by member: W@nderer
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Grazie! Non so cosa fosse successo lo scorso mese, avevo quei due kg in più preso all’improvviso e che non volevano andar via
06 Nov 22 by member: qweenfab
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