|
100/79/101
|
170.9 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 62.10g | Carb: 192.82g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Сахар, Сметана Домашняя, Сырники 4 пачки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бочкари Лимонад Грушевый, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Макароны по-флотски. Dinner: Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах, Яблоко, Сыр Косичка. more...
|
|
1888 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|