Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 89.87g | Carb: 144.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Vici Семга Ломтики, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свекла Вареная, Ашан Томатная Паста, Rainbow Томаты Протертые, Красный Лук, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мистраль Гречка. Dinner: San Bonsai Севый Соус, Лента Голова Лосося, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Овощи Запечённые, Ашан Томатная Паста, Rainbow Томаты Протертые, Красный Лук, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|