Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 112.08g | Carb: 256.74g.
Breakfast: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Nonni's Pumpkin Biscotti, Инжир, BioX Nutri-Nut, Skyr 0% Plane Yogurt , Творожное-тыквенный пирог 🥧, Шоколад, Голубика. Lunch: Green Giant Niblets Corn, Брокколи, Simply Campbells Chicken Broth, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Скумбрия, Mc Markouk Лаваш, Tamam Tahini, Saputo Tuma Cheese, Баклажаны Гриль, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Organic Traditions White Mulberries, President's Choice Meringue Nests, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Кабачок, Помидоры, Редис, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Красное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|