analuisamaia's Journal, 21 October 2022

Tive um aumento de peso de ontem pra hj, sem motivo aparente… continuando no foco pra balança voltar a descer💪🙏

175.9 lb Lost so far: 38.1 lb.    Still to go: 175.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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809 kcal

Fat: 40.54g | Prot: 60.70g | Carb: 48.70g.   Breakfast: Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Urbano Flocão de Milho. Lunch: Cacau Show Trufa 85%, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido. more...

2530 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...