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Schlecht geschlafen
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196.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
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1423 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 62.29g | Carb: 144.33g.
Breakfast: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Tomaten, Edeka Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lunch: Rama Pflanzencreme Butternote, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Dinner: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kinder Country, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Hummus Pikant. Snacks/Other: Weintrauben, Mandarine. more...
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gaining 3.1 lb a week
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