REVERSE SETTIMANA 2 Domenica 16 ottobre 2022 Media da 70.7 a 70.6 (-0.1)
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 125.01g | Carb: 300.75g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance. Lunch: Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Mango, Petto di Pollo. Dinner: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Kurtoskalacs. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|