|
ура, с гормонов выходим на мелких дозах, мне разрешили сегодня побегать🥹
|
178.6 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 81.31g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Topping Сгущенка, Snaq Fabriq Chocolate, Snaq Fabriq Snaqer, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Магнит Груша Конференц, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.1 lb a week
|