Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 69.97g | Carb: 90.49g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Solio Cream Cheese, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Семга Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Магнит Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|