Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2014:
|
1774 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 146.84g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авоська Блинчики с Творогом Охлаждённые, 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Котлета Свиная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тевье Молочник Простокваша. Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, ARO Тунец Пластинки в Рассоле, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert. Snacks/Other: От Палыча Манты с Бараниной, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|