|
ухты ж ,славно.Болела ,а пока лечилась нажила новую проблему,супер.
|
113.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 68.50g | Carb: 141.29g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Сыр Голландский 45%, Овсянка на молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Зажарка, Куриные котлеты, Увелка Рис Отварной. Dinner: Куриные котлеты, Тушёная капуста. Snacks/Other: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Лента Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|