|
Вчера обожралась печенек, так что сегодня +100гр. Хотя я думала, будет больше
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 77.69g | Carb: 120.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Печенье Американо Шоколадное. Lunch: Яблоко Печенье Американо Шоколадное, Брынза, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|