Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 42.91g | Carb: 137.59g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Сливка, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Помидор Сливка, Семена Льна, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сладуница Тирамиссо, Виват Konfesta. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|