Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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91.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
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1780 kcal
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Fat: 71.98g | Prot: 76.21g | Carb: 157.38g.
Breakfast: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), コストコ アガベシロップ, バナナ, メープルシロップ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 麻婆茄子, かけうどん, はなまるうどん いか天, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, きゅうり, レタス. Dinner: 東京カリント 蜂蜜かりんとう, 亀田製菓 カレーせん, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 赤ワイン, 枝豆, ねぎま, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ケイエス 鶏つくね串. Snacks/Other: 末広製菓 バターピーナッツ, 石屋製菓 白い恋人, トウモロコシ, なし. more...
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gaining 7.7 lb a week
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