|
7:00 угораздило же проснуться в выходной в такое время...
Вес 55,7 - скинула 100г
Оп-оп, живём-живём. Всем доброго утречка💕🍂
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 70.30g | Carb: 96.11g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Крымхлеб Лаваш Ролл "Крымский", Брынза, Куриные Сердечки Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Славянский Молоко 2,5%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|