Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
192.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2014:
|
1774 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 111.23g | Carb: 265.01g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Перекресток Биточки Куриные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Коломенское Батон Нарезной, Гранат, Красное Яблоко. Snacks/Other: Гранат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|