Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 76.36g | Carb: 220.45g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Арбуз, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп Грибной. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Exponenta High-Pro, Heinz Кетчуп Томатный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|