|
👌🏻
|
112.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 73.34g | Carb: 153.76g.
Breakfast: Сметана , Голубика, Инжир, FARШ Сырники. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Голубика, FARШ Сырники, Плов с Индейкой. Dinner: Лук, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Инжир, Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Руккола, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123456777778's weight history
|