Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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125.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
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1258 kcal
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Fat: 30.84g | Prot: 83.37g | Carb: 167.24g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: テーブルマーク お好み焼き. Dinner: ケンミン ベトナム風フォー. Snacks/Other: カップケーキ アイシングまたはフィリングなし（チョコなし）. more...
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2237 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours and 31 minutes, Cooking - 46 minutes, Resting - 10 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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