pozitronik's Journal, 05 October 2014

193.6 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1836 kcal

Fat: 36.28g | Prot: 112.67g | Carb: 264.77g.   Breakfast: Delser Crackers, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Серебряный Бор Булочка Столичная. Dinner: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Delser Crackers. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Я Грейпфрутовый Сок. more...

2148 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...