Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 52.54g | Carb: 139.81g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulsh1's weight history
|